#P003 – Le télétravail, ça peut faire mal !
Vous est-il déjà arrivé de ressentir des douleurs au niveau des cervicales lorsque vous restez assis trop longtemps face à votre ordinateur notamment lors des temps en télétravail ?
Être assis en permanence, parfois plusieurs heures d’affilées, dans des positions inadaptées, dans votre canapé, sur une chaise ou dans un transat sur votre terrasse n’est pas sans risque.
Heureusement, il y a des exercices très concrèts et très simples pour protéger votre corps et votre santé !
@Romuald Abadie, spécialiste de ces questions, nous livre quelques-uns de ces secrets !
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Vous désirez satisfaire vos clients, avoir des salariés en bonne santé et protéger l’environnement ?
Tout en sachant qu’il est aussi facile de le déclarer que difficile d’obtenir des résultats concrets, rapidement. Un peu comme perdre du poids, se remettre au sport, arrêter de fumer…
Vous savez que faire comme les autres apporte les mêmes résultats … et vous vous demandez comment font les autres
Vous avez réalisé qu’avoir le plan d’action adapté permet de capter l’attention des équipes, de véhiculer vos valeurs et donc de faire toute la différence.
Votre organisation peut grandir en quelques mois en vous apportant liberté et pérennité.
Améliorer la satisfaction tout en protégeant durablement l’environnement et la santé-sécurité de vos proches est possible
Vous rencontrez ces problèmes :
– de satisfaction client ?
– pour protéger vos salariés et souhaitez accessoirement éviter la casse prison (vous patron, manager ou collaborateur) ?
– ou souhaitez tout simplement réduire l’impact de votre organisation sur l’environnement
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– Les minutes de la semaine : https://www.youtube.com/playlist?list=PLVPUeLOkE01WnJPTS101-OEePl-of4Do7
– Les autres saisons : https://www.youtube.com/channel/UC2P6JVAaJrC6Xp7GvOVqUag/playlists
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👨💼 Confiance en soi, stress, doute … ? c’est le coaching expert métier ?
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En s’abonnant à notre chaîne : https://www.youtube.com/channel/UC2P6JVAaJrC6Xp7GvOVqUag/?sub_confirmation=1
En retrouvant, “”Prévenir c’est changer”” sur FaceBook | Linkedin | Twitter | Pinterest | Notre site internet…
#P001 – Le télétravail, on en a plein le dos !
Qui ne s’est jamais plaint de ressentir des douleurs au niveau du dos après une journée de travail au bureau, assis sur sa chaise ou dans son canapé ?
Vous voyez de quoi je parle ! la sensation d’avoir une barre en bas du dos sur laquelle vous posez vos mains en vous penchant en arrière pour faire des étirements.
L’intensification du télétravail n’a rien arrangé ! c’est une activité propice à l’apparition de douleurs, de maux, de sensations désagréables qui envahissent notre corps.
@Romuald Abadie nous apporte son concours avec des exercices simples et efficaces !
Masseur kinésithérapeute & ostéopathe des équipes de France de gymnastique et sports acrobatiques, Président de @C3S Formation, spécialiste en prévention de la santé sécurité et du sport et auteur de plusieurs livres, il nous donne les clés pour nous sentir mieux.
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