Stress régulier au travail
64 % des salariés français subissent un stress régulier au travail, un chiffre en augmentation de 9 points par rapport à la période pré-pandémique. C’est ce que révèle l’enquête «People at Work 2022 : l’étude Workforce View» d’ADP, spécialiste des solutions de Ressources Humaines.
Stress au travail ! Comment le gérer ?
Vous n’en avez pas forcément conscience. Pourtant, le stress est présent de façon quotidienne. Il s’agit d’un mécanisme d’adaptation qui n’est donc pas mauvais en soi et permet à l’organisme de se mettre en condition pour un événement. Cependant, sa charge est souvent vécue comme négative. La gestion du stress au travail est cruciale, car […]
Syndrome métabolique : un lien entre atteinte inflammatoire vasculaire et microbiote intestinal
Lorsque la paroi interne de nos vaisseaux – l’endothélium – présente une inflammation, elle dysfonctionne et peut favoriser le développement de maladies cardiovasculaires comme l’athérosclérose. C’est notamment ce qu’on observe chez les personnes atteintes de syndrome métabolique, qui cumulent un surpoids, une hypertension artérielle et des troubles de la glycémie ou des lipides. Des vésicules […]
Évaluer votre niveau de stress dans tous les domaines
Découvrez et prenez conscience de votre niveau de stress personnel sur le dernier mois avec le PSS 10
Evaluer les symptômes du stress professionnel au cours des 3 derniers mois
Découvrez et prenez conscience de votre stress professionnel au cours du dernier trimestre en évaluant les différents symptômes.
Lecture du jour : Pourquoi le stress augmente quand notre cerveau résiste au changement ?
www.prevenircestchanger.com, La lecture du Jour.
Thierry BELLANGER co-fondateur de PrévenirCestChanger.com, ambassadeur et membre de la communauté des changeurs libre vous présente dans la lecture du jour
