Stress au travail : préserver collaborateurs et manager
Le stress, c’est cette petite tension qui consume les équipes en se sentant parfois oppressées par le tic-tac de l’horloge et des todo list toujours plus longues. D’ailleurs, ce que vous ressentez durant une période de stress correspond souvent à une perception, discrète mais puissante : celle d’un décalage entre vos exigences professionnelles et votre […]
Syndrome métabolique : un lien entre atteinte inflammatoire vasculaire et microbiote intestinal
Lorsque la paroi interne de nos vaisseaux – l’endothélium – présente une inflammation, elle dysfonctionne et peut favoriser le développement de maladies cardiovasculaires comme l’athérosclérose. C’est notamment ce qu’on observe chez les personnes atteintes de syndrome métabolique, qui cumulent un surpoids, une hypertension artérielle et des troubles de la glycémie ou des lipides. Des vésicules […]
Évaluer votre niveau de stress dans tous les domaines
Découvrez et prenez conscience de votre niveau de stress personnel sur le dernier mois avec le PSS 10
Evaluer les symptômes du stress professionnel au cours des 3 derniers mois
Découvrez et prenez conscience de votre stress professionnel au cours du dernier trimestre en évaluant les différents symptômes.
Lecture du jour : Pourquoi le stress augmente quand notre cerveau résiste au changement ?
www.prevenircestchanger.com, La lecture du Jour.
Thierry BELLANGER co-fondateur de PrévenirCestChanger.com, ambassadeur et membre de la communauté des changeurs libre vous présente dans la lecture du jour
