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#P004 – Le tĂ©lĂ©travail, on en a plein les bottes !

maxresdefault2021 02 08T06.31.23Z

Jambe lourde, problĂšme de circulation, douleur au mollet, voilĂ  ce que vivent des milliers de personnes lorsqu’elles restent des heures entiĂšres assises Ă  leur poste de travail, au bureau et de plus en plus chez elles en tĂ©lĂ©travail.

Notre corps n’est pas fait pour rester immobile ou assis toute la journĂ©e. Il est fait pour bouger.

Il est une mĂ©canique merveilleuse qui peut trĂšs vite rouiller si on n’y prend pas garde.

@Virginie Abadie, Directrice de @C3S Formation nous apporte sa connaissance avec des explications concrÚtes et des solutions accessibles à tous ceux qui souhaitent prévenir ce genre de maux.

Pour s’inscrire : https://www.c3s.fr/visioconference-teletravail-comment-preserver-la-sante-physique-de-vos-collaborateurs/

#sst #rse #qhse #rh #capitalhumain
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Vous dĂ©sirez satisfaire vos clients, avoir des salariĂ©s en bonne santĂ© et protĂ©ger l’environnement ?

Tout en sachant qu’il est aussi facile de le dĂ©clarer que difficile d’obtenir des rĂ©sultats concrets, rapidement. Un peu comme perdre du poids, se remettre au sport, arrĂȘter de fumer…

Vous savez que faire comme les autres apporte les mĂȘmes rĂ©sultats … et vous vous demandez comment font les autres

Vous avez rĂ©alisĂ© qu’avoir le plan d’action adaptĂ© permet de capter l’attention des Ă©quipes, de vĂ©hiculer vos valeurs et donc de faire toute la diffĂ©rence.

Votre organisation peut grandir en quelques mois en vous apportant liberté et pérennité.

AmĂ©liorer la satisfaction tout en protĂ©geant durablement l’environnement et la santĂ©-sĂ©curitĂ© de vos proches est possible

Vous rencontrez ces problĂšmes :
– de satisfaction client ?
– pour protĂ©ger vos salariĂ©s et souhaitez accessoirement Ă©viter la casse prison (vous patron, manager ou collaborateur) ?
– ou souhaitez tout simplement rĂ©duire l’impact de votre organisation sur l’environnement

đŸ›Łïž DĂ©couvrez la machine QHSE … :

Pour obtenir enfin les rĂ©sultats que vous mĂ©ritez et peut-ĂȘtre mĂȘme demander demain un temps partiel…
C’est par ici : https://www.prevenircestchanger.com/la-machine-qhse/
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🍿 DĂ©couvrez nos autres vidĂ©os :

– Les minutes de la semaine : https://www.youtube.com/playlist?list=PLVPUeLOkE01WnJPTS101-OEePl-of4Do7
– Les autres saisons : https://www.youtube.com/channel/UC2P6JVAaJrC6Xp7GvOVqUag/playlists
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À choisir ici : http://prevenircestchanger.com/bonus/
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👹‍🎓 Savoir | Savoir-faire | Savoir ĂȘtre avec nos formations disponible en ligne ?
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🚂 La machine QHSE pour faire du Maütrise FIRST tout simplement ?
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👹‍👩‍👩 Solitude opĂ©rationnelle ?
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#P003 – Le tĂ©lĂ©travail, ça peut faire mal !

maxresdefault2021 02 04T06.30.32Z

Vous est-il déjà arrivé de ressentir des douleurs au niveau des cervicales lorsque vous restez assis trop longtemps face à votre ordinateur notamment lors des temps en télétravail ?

Être assis en permanence, parfois plusieurs heures d’affilĂ©es, dans des positions inadaptĂ©es, dans votre canapĂ©, sur une chaise ou dans un transat sur votre terrasse n’est pas sans risque.

Heureusement, il y a des exercices trÚs concrÚts et trÚs simples pour protéger votre corps et votre santé !

@Romuald Abadie, spécialiste de ces questions, nous livre quelques-uns de ces secrets !

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#P002 – Le tĂ©lĂ©travail, ça pique Ă©normĂ©ment !

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Je n’ai jamais compris d’oĂč me venaient les picotements que je ressens sur la paume de la main quand je passe de longues heures, les mains sur mon clavier d’ordinateur, les coudes en appui sur le bord du bureau.

Je ne parle pas de picotements sur quelques doigts de la main ou au poignet qui s’apparentent plus à un TMS, le fameux syndrome du canal carpien, mais bien sur la paume.

C’est @Virginie Abadie, Directrice de @C3S Formation, qui m’a ouvert les yeux sur cette question avec une explication trĂšs claire et une solution pragmatique pour Ă©viter ce dĂ©sagrĂ©ment.

Virginie est Consultante en entreprise sur la prévention des T.M.S. et le capital santé, Masseur Kinésithérapeute et Ostéopathe des équipes de France de Tumbling et Trampoline.

Elle partage tout ça avec nous !

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#P001 – Le tĂ©lĂ©travail, on en a plein le dos !

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Qui ne s’est jamais plaint de ressentir des douleurs au niveau du dos aprĂšs une journĂ©e de travail au bureau, assis sur sa chaise ou dans son canapĂ© ?

Vous voyez de quoi je parle ! la sensation d’avoir une barre en bas du dos sur laquelle vous posez vos mains en vous penchant en arriĂšre pour faire des Ă©tirements.

L’intensification du tĂ©lĂ©travail n’a rien arrangĂ© ! c’est une activitĂ© propice Ă  l’apparition de douleurs, de maux, de sensations dĂ©sagrĂ©ables qui envahissent notre corps.

@Romuald Abadie nous apporte son concours avec des exercices simples et efficaces !

Masseur kinésithérapeute & ostéopathe des équipes de France de gymnastique et sports acrobatiques, Président de @C3S Formation, spécialiste en prévention de la santé sécurité et du sport et auteur de plusieurs livres, il nous donne les clés pour nous sentir mieux.

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Les maladies professionnelles et les accidents

VouF LK.031

TMS : un Trouble Musculo-Squelettique Ils touchent les structures autour des articulations et surviennent le plus souvent au niveau du dos ou des membres supĂ©rieurs. Ces affections touchent les muscles, les tendons, les nerfs… Plusieurs facteurs, notamment professionnels, favorisent ces TMS (merci Ameli.fr) Alors, Ă  votre avis ? 

SĂ©curitĂ© routiĂšre : La vue c’est la vie

VouF LK.030

Il en faut des caractĂ©ristiques pour bien conduire et bien se conduire ! Alors, Ă  votre avis ? sachant qu’en plus pour conduire, il faut … |  une attention physique,  une attention cognitive, une attention environnementale.