Vous est-il déjà arrivé de ressentir des douleurs au niveau des cervicales lorsque vous restez assis trop longtemps face à votre ordinateur notamment lors des temps en télétravail ?
Être assis en permanence, parfois plusieurs heures d’affilées, dans des positions inadaptées, dans votre canapé, sur une chaise ou dans un transat sur votre terrasse n’est pas sans risque.
Heureusement, il y a des exercices très concrèts et très simples pour protéger votre corps et votre santé !
@Romuald Abadie, spécialiste de ces questions, nous livre quelques-uns de ces secrets !
Pour s’inscrire : https://www.c3s.fr/visioconference-teletravail-comment-preserver-la-sante-physique-de-vos-collaborateurs/
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