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Je mange plus ou moins, je prends plus de stimulants, je fume davantage, je bois plus d’alcool pour faire face à mon travail.
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Ma communication avec les autres est tendue
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je suis fatigué malgré un temps de sommeil suffisant
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je suis de mauvaise humeur, impatient et irritable pour un rien
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je suis plus souvent malade que d’habitude
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je me sens négatif, désespéré et découragé par rapport à mon travail
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Ma capacité à prendre des décisions est diminuée
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je suis frustré par mes responsabilités professionnelles
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je m’ennuie facilement
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
J’ai des difficultés de concentration
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je ne suis pas enthousiasmé par mon travail
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je me sens physiquement et moralement diminué
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
J’oublie tout
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Les besoins et les problèmes des autres ne me concernent pas.
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je ne suis pas motivé pour aller au travail
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je me sens insatisfait, il me manque quelque chose
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
La qualité de mon travail est inférieure à ce qu’elle devrait être
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je veux échapper aux exigences qui pèsent sur mon temps et mon énergie
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Je ne suis pas aussi efficace que je le devrais
Jamais
De temps en temps
Assez souvent
Souvent
Presque toujours
Evaluer les symptômes du stress professionnel au cours des 3 derniers mois
C’est ok
Vous vous adaptez correctement au côté stressant de votre travail
Soyez vigilant
Vous souffrez de stress professionnel et devriez prendre des mesures préventives
Ne tardez pas à prendre des mesures
Il vous faut rapidement prendre des mesures préventives pour éviter le surmenage
Attention, vous êtes déjà dans la zone rouge
Vous êtes surmené et avez besoin d’un programme anti-stress
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