Pour éviter le burn-out et la frustration, il est important de comprendre que le changement ne vient pas des autres, mais de soi-même. Il est également essentiel de se rappeler que la joie est un sentiment naturel qui peut être retrouvé en souriant et en se rappelant des moments pour lesquels on est reconnaissant. Ces deux éléments sont indispensables pour créer un environnement de travail sain et pour cultiver le bonheur au sein des entreprises.
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